EL APARATO LOCOMOTOR

El aparato locomotor es el conjunto de huesos, músculos y articulaciones que permite al ser humano moverse, mantener la postura y sostener el cuerpo.

Funciones del aparato locomotor

• Permite el movimiento del cuerpo

• Mantiene la postura y el equilibrio

• Protege órganos internos (como el corazón y los pulmones)

• Da forma y soporte al cuerpo

Partes del aparato locomotor

1. Sistema óseo

Está formado por 206 huesos en el cuerpo humano.

🔹 Funciones de los huesos:

• Sostener el cuerpo

• Proteger órganos vitales

• Permitir el movimiento junto con los músculos

• Producir células sanguíneas (médula ósea)

  

🔹 Tipos de huesos:

• Largos (fémur, húmero)

• Cortos (carpos)

• Planos (cráneo, costillas)

• Irregulares (vértebras)

2. Sistema muscular

Formado por más de 600 músculos.

🔹 Funciones de los músculos:

• Permitir el movimiento

• Mantener la postura

• Producir calor corporal

🔹 Tipos de músculos:

• Esqueléticos (voluntarios)

• Lisos (involuntarios)

• Cardíaco (corazón)

  

3. Articulaciones

Son las uniones entre los huesos.

🔹 Tipos de articulaciones:

• Móviles: permiten movimiento (rodilla, codo)

• Semimóviles: movimiento limitado (columna vertebral)

• Inmóviles: sin movimiento (cráneo)

🔬 ¿Cómo funciona el aparato locomotor?

Los músculos se contraen y se relajan, tirando de los huesos, mientras las articulaciones permiten el movimiento.Todo este proceso es controlado por el sistema nervioso.

Cuidado del aparato locomotor

• Mantener buena postura

• Hacer ejercicio regularmente

• Consumir calcio y vitamina D

• Evitar cargar peso excesivo

• Realizar estiramientos

https://www.youtube.com/watch?v=zBj34cis3SU